أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 30 سنة
تغذية

انا طولي ١٥٩ سم ووزني ٧٣ كيلوغرام عندي صعوبه في فقدان الوزن وعندي سرعه في اكتسابه ؟! ماهي افضل الحلول لفقدان الوزن بشكل سليم

الحل يكمن في اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و ليتسنى اعطاء النظام المناسب لحالتك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 28 سنة
تغذية

القهوه القشر بالقرفة و الزنجبيل هل تستطيع المراه الحامل شربها

نعم بالطبع يمكنها شرب ذلك لكن بكميات معتدلة، أي بكمية لا تتجاوز الجرعة الموصى بها يوميًا من كل من المكونات الثلاث، وأنبّهك إلى ما يلي:

  • أنّ قشر القهوة يحتوي عادةً على كمية من الكافيين، لذلك يجب أن يدخل ضمن مجموع الكافيين اليومي، وأنصحك ألا يتجاوز مجموع الكافيين المتناول أثناء الحمل 200 ملغ يوميًا.
  • وبالنسبة للقرفة فمع أنّ استخدامها كبهار أو بكمية صغيرة في المشروب غالبًا لا مشكلة فيه، لكن الكميات الكبيرة أو المستخلصات المركزة أثناء الحمل قد تهيّج المعدة وتزيد الانقباضات الرحمية.
  • وكذلك الأمر بالنسبة للزنجبيل، فالكميات المعتدلة في المشروبات تُستخدم أيضًا لتخفيف الغثيان عند بعض الحوامل، لكن كثرته قد تسبب حرقة وتهيّجًا المعدة، وزيادة حركة الأمعاء.

وإذا كانت الحامل لديها نزيفًا أو تقلصات أو حمل عالي الخطورة، فأنصح بتجنب أي مشروبات عشبية دون استشارة طبية.

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
تشخيص البابا ليو بسرطان الرئة أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم