...
سؤال من
أنثى سنة
تغذية
انا لي يومين استخدمت خلطة للتسمين مكوناتها طبيعيه من السمسم و العسل الصناعي والحلبه المطحونه والزنجبيل المطحون وحبة البركة هل هذه الخلطه تفيد للنحافه ام لا؟؟
نعم قد تساعد هذه الخلطة على زيادة الوزن لأنّها تحتوي على مكونات عالية من السعرات الحرارية، مثل السمسم والعسل والحلبة، لكنها ليست علاجًا سحريًا للنحافة، فزيادة الوزن تحصل فقط إذا كان مجموع السعرات الحرارية اليومية المتناولة أعلى من احتياجات جسمك، فإذا كنتِ لا تأكلين كمية كافية خلال اليوم فلن تزيد وزنك مهما أكلتِ من الخلطة، وبمعنىً آخر فإنّ هذه الخلطة ستكون مفيدة إذا كانت جزءًا من نظام غذائي غني بالسعرات.
وما أودّ قوله هو أهمية معرفة إن كانت نحافتك مرتبطة بحالية صحية تؤدي إليها، حينها لابدّ من علاج السبب أولًا لتلاحظي تحسّن وزنك، ومن هذه الحالات الصحية التي تؤثر في الوزن ما يلي:
- فقر الدم أو نقص فيتامينات.
- سوء امتصاص.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- توتر أو قلق.
- عوامل وراثية.
أجاب عن السؤال
د. بنان الحموي
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
