أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

عليه بمراجعة طبيب عظام وربما يحتاج الى صورة اشعة لكتفه

العادة السرية قد يؤدي إلى : - التهابات في الأعضاء التناسلية. - البرود الجنسي بعد الزواج. - مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس. - عدم الانتصاب بعد الزواج. - نقص القدرة الجنسية اللاحقة وفقدان القوة العلاج يكمن في الابتعاد عن المؤثرات الجنسية والبحث عن شيء يشغل الوقت حتى لا يضطر الشخص للتفكير في الجنس، مثل القراءة وهوايات أخرى، والاكثار من تناول بعض المهدئات مثل النعنع والكافور.

١- ممارسة الرياضة اليومية مثل المشي والرياضة السويدية، وغيرها. ٢- التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية المطلوبة من الفيتامينات والبروتينات وخاصة الخضار والفواكه وتجنب الطعام الدسم والمأكولات السريعة . ٣- النوم باكراً، والذهاب إلى الفراش في موعد محدد والتعود عليه، نام بكير وفيق بكير ، وشوف الصحة كيف بتصير.

قد لا يكون أي منهما فهذان أعراض لأمراض وليست أمراض بحد ذاتها، يُستحسن إجراء فحص سريري للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحديد السبب الأساس سواء كان عضوي أو نفسي ومن ثم علاجه

عزيزي الشرح مهم جدا قل لي عمرك وزنك طولك كم كان الوزن وكم اصبح وهل تعمل رياضة ام لا لان الرياضة تقلل من الشحم في الجسم وتزيد العضل فيبقى الوزن كما هم ولكن تجد نفسك انحف لهذا اريد شرح مفصل كي استطيع اعطاء الراي

كأن هذه علامات عدم استقرار نفسي ، لذلك ننصحك أولا بزيارة اختصاصي أمراض العظام لتقييم حالتك وهو يوجهك حسبما يجد عندك من اضطرابات نتمنى لك الشفاء التام

يمكنك تناول حقن ديكاديرابولين لزيادة وزنك ويمكن ايجادها في الصيدليات الرئيسية ، واذا لم تجدها فإليك هذا النظام لزيادة الوزن : عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية و الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون و المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسراتو والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق، واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبيةوالمفتقةالمصرية، والكبدة ، ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام وتؤخذ بالإضافة للوجبات قبلها أو بعدها ## وهذه أسماء آخر المكملات الغذائية التي نزلت الى السوق : +Super pump max ..+Anavite ; multivitamin whith Amino -Acids and beta alanin ,carnitine and Tartate .+ Power carb +Elite primal + Elite x.T. + N.O-x plode- caffein free. بالاضافة الى المكملات التي سبق وذكرتها سابقا مثل بودرة سوستاجين وبودرة أوبيتيفورم ،وهناك حقن ديكاديورابولين، وكذلك + Pro complex Gainer. + Massive Whey Gainer .+ Serious Mass ولكن يفضل مراجعة الطبيب قبل تناولها.