أسئلة واجابات طبية صحة عامة

لا تستعجلي ، فسيأتي يوم تندمين على هذه المحاولة. فمع تقدم العمر يزيد الوزن تلقائيا ولا تنتبهي للمعادلات المجردة ، المهم كيف تشعرين.

لا غير صحيح، لأن شرب الشاي مع الحليب لا يفقد الحليب فوائده، ولكن قد يحد من قدرة الجسم على امتصاص بعض مكوناته، مثل الكالسيوم، ولا داعي للقلق فلن يؤدي ذلك إلى نقص في مستويات الكالسيوم في الجسم، فالشاي لا يمنع امتصاص الكالسيوم، وإنما يحد من الكمية التي يمتصها الجسم من الكالسيوم فقط.

 

يمكن شرب ما يتراوح بين 1-2 كوب من الشاي بلبن أو الشاي بحليب في اليوم، وذلك للحد من فرص اكتساب نسبة عالية من السعرات الحرارية.

 

ينصح أيضًا بشكل عام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، واستهلاك المشروبات والأطعمة باعتدال، لضمان حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية اللازمة وتجنب اكتساب الوزن الزائد.

 

للمزيد:

• الحليب مع الشاي قد يمنع فقدان الوزن
• ما أضرار الحليب البقري على صحة الجسم؟

راجع نوم في القاموس نوم ( Sleep ) | الطبي كما عليك ١- النوم في موعد محدد ٢- عدم الأكل قبل النوم ٣- عدم شرب المنبهات بعد العصر مثل القهوة والشاي وغيرها ٤- يفضل شرب المشرويات المهدئة مثل اليانسون والنعنع

الحقنة الشرجية تستعمل عادة عند الإمساك، وتستعمل أيضاً لتنظيف الأمعاء عند التصوير أو التنظير، ويمكن شرائها من الصيدليات ويوضع فيها الماد والدواء بقدر نصف لتر، ثم يدخل في الشرج ويكون المريض مستلقياً، ويكون الوعاء مرفوعاً حتى ينزل الماء بواسطة الجاذبية.ونوجد حقن شرجية محضرة فيها كمية من الدواء تحقن في الشرج. وهي أقل نفعاً من الأولى.

حسب المعلومات المنشورة في كثير من المواقع فإن الأندومي فعلا ضارة بالصحة لاحتوائه على الملح الصيني (أجني موتو)الذي يسبب تلفا في خلايا المح وسرطان الدماغ وكذلك لاحتوائه على مادة إي621كمحسن غذائي وثبت أنها تسبب تسمم المخ وبالتالي تسبب أمراضعصبية مثل الشلل الرعاشي والزهايمر والصداع المزمن ،وكذلك المادة الموجودة في جميع مأكولات الوجبات السريعة وهي مادة أم.أس.جي. وكذلك تسبب البدانة.

انصحك بمراجعه اخصائيه تغذيه لاعطائك البرنامج المناسب لفقدان الوزن حيث يحتوي على كل المواد اللازمه ولا يؤثر على الرضاعه

١-تقليل كمية الأكل، وخاصة في رمضان ٢- الرياضة اليومية والتمارين الخاصة لعضلات البطن والساقين، مثل رياضة المشي عدةة كيلومترات يومياً ٣- إذا لم تنفع الوسائل التقليدية ربما تضطرين للجراحة بالشفط أو غيره.