تقلصات في اسفل البطن في نهايه الاسبوع26

أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، من المهم أخذ هذه الأعراض على محمل الجد في هذه المرحلة من الحمل، وسأوضح لكِ الأسباب فيما يأتي:

• التقلصات: قد تكون طبيعية نتيجة لتمدد الرحم ونمو الجنين، ولكن يجب الانتباه لشدتها ومدتها.
• قلة حركة الجنين: قد تكون مؤقتة، ولكن انخفاضها الملحوظ يستدعي الفحص.
• زيادة الألم مع الحركة: قد يشير إلى إجهاد أو ضغط زائد، ولكن يجب التأكد من عدم وجود أسباب أخرى.

أنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع لحملكِ في أقرب وقتٍ ممكن، وخاصةً إذا ظهرت عليكي إحدى الأعراض الآتية:

• إذا كانت التقلصات منتظمة ومؤلمة بشدة.
• إذا استمرت قلة حركة الجنين لفترة طويلة.
• إذا كان الألم مصحوباً بنزيف أو إفرازات مهبلية.
• إذا كنتِ تشعرين بدوار أو غثيان شديد.

كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية لمساعدتكِ في التخفيف من هذه الأعراض:

•  حاولي الاستلقاء وأخذ قسط من الراحة.
• حافظي على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء، بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
• جربي تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف عندما تشعرين بالتقلصات.
• اشربي السوائل الدافئة مثل شاي البابونج.
• ضعي كمادات دافئة على مكان الألم لتخفيف التوتر والتشنجات.

للمزيد:

• ما هي حركة الجنين؟ وما هي اوقاتها، ومعدلها؟
• كيفية الوقاية من الولادة المبكرة