...
سؤال من
أنثى 35 سنة
تغذية
اعاني دائما من تعب الجسم والنفسي وايضا حين احاول ان ازيد وزني لايحصل زيادة في الوزن احس ايضا دائما بقلة تركيز وسرعة نبضات القلب واود ان اكون طبيعية مثل البشرحين...
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم ليتسنى معرفة السبب و عليه يتم التدخل .
عموما ينصح بتناول الحلية بمعدل كوبين يوميا ( يفضل مع حليب كامل الدسم ) .
كما ينصح بتناول (الانشور) و هو مكمل تغذوي يباع في الصيدليات بمعدل كوبين يوميا حسب التعليمات المدونة على العبوة ( يمكن اضافته للحلبة و الحليب او تناوله لوحده حسب الرغبة) .
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية احمد حماد
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
