أسئلة واجابات طبية الطب العام

السلام عليكم ، سلامات يمكن ان يكون اكثر من سبب ( كالجفاف الاغشية المخاطية في الانف، اتهاب الجيوب ، ارتفاع ضغط ادم ، الحساسية ، استخدام ادويه معينه ،والكثير من الاسباب ….) لذالك من الافضل مراجعه الطبيب وإجراء الفحوصات المخبرية .

ولا شى تاخدي قرص مسكن مثل brufen 400mg كل ٨ ساعات و مضاد للتقيؤ والغثيان مثل ondalenz 8mg لزقة في الفم مرة واحدة في اليوم لمدة ٣ ايام

امان خديه

حللي جرثومة المعدة H pylori in stool و لو ايجابي ليها ادوية و لحد مالنتيجة تطلع خدي قرص nexium 40 على الريق قبل الفطار ب نص ساعة

السلام عليكم ، سلامات بالنسبة للفحوصات التي يجب اجرائها : هرمون النمو Growth hormone، TSH T3T4,ACTH, prolactin, بالنسبة للأعراض يمكن المتابعه مع طبيبة نسائية لمتابعه انتظام الدورة الشهرية.

السلام عليكم ، سلامات يجب التقليل من استخدام الهاتف لفترة طويلة ، والتركيز على الدراسة في هذه الفتره وعند الدراسة الابتعاد عن الهاتف قدر المستطاع . اجراء فحوصات التاليه iron, vitamin B12,vitamin D.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على الحفظ بسرعة لاجتاز الامتحان الهام:

• افهم المعلومات أولاً: لا تحاول حفظ المعلومات دون فهمها، فهذا سيجعل عملية الحفظ أكثر صعوبة. اقرأ المادة بعناية وحاول فهم المفاهيم الأساسية.
• اربط المعلومات: ابحث عن طرق لربط المعلومات الجديدة بالمعلومات التي تعرفها بالفعل. سيساعدك ذلك على تذكرها بسهولة أكبر.
• استخدم تقنيات الحفظ: هناك العديد من تقنيات الحفظ التي يمكن أن تساعدك على تذكر المعلومات بشكل أفضل، مثل التكرار، والتكرار المتباين، والربط المرئي، والخرائط الذهنية.
• خذ فترات راحة: لا تحاول الحفظ لساعات طويلة دون انقطاع. خذ فترات راحة قصيرة كل 20-30 دقيقة للراحة وتجديد نشاطك.
• اختبر نفسك: اختبر نفسك بانتظام على المعلومات التي تحفظها. سيساعدك ذلك على تحديد ما تعرفه وما لا تعرفه.
• احصل على قسط كافٍ من النوم: النوم الكافي ضروري للحفاظ على صحة الدماغ وتحسين الذاكرة.
• مارس الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يمكن أن يحسن الذاكرة والتركيز.
• ابدأ في الاستعداد للامتحان مبكرًا: سيمنحك ذلك الوقت الكافي لفهم المعلومات وحفظها.
• اعمل في بيئة هادئة ومريحة: ستساعدك هذه البيئة على التركيز والتركيز على المهمة.
• ابحث عن شخص ما لمساعدتك على الحفظ: يمكن أن يكون وجود رفيق في الدراسة طريقة رائعة للتحفيز والحفاظ على التركيز.

للمزيد:

• ضعف التركيز: أعراضه وأسبابه
• تعرّف على أنشطة تعزيز الذاكرة