أسئلة واجابات طبية أمراض نسائية

نزول الدورة الشهرية قبل موعدها المتوقع بـ 10 أيام قد يكون له عدة أسباب، ومن غير المرجح أن يكون ذلك بسبب الحمل، خاصة إذا كان النزيف مشابهًا للدورة الشهرية المعتادة، وهناك بعض الأسباب المحتملة التي قد تؤدي إلى نزول الدم قبل موعد الدورة، ومنها:

• اختلال هرموني: التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل الإستروجين والبروجسترون، قد تؤدي إلى نزول الدم في غير موعده.
• الإجهاد أو التوتر: الضغوط النفسية أو الجسدية قد تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب نزول الدم مبكرًا.
• تغيرات في الوزن: فقدان الوزن أو زيادته بشكل كبير قد يؤثر على انتظام الدورة.
• ممارسة التمارين الرياضية المكثفة: النشاط البدني الشديد قد يؤثر على الدورة الشهرية.
• تكيس المبايض: متلازمة تكيس المبايض قد تسبب اضطرابات في الدورة الشهرية.
• التهابات أو مشاكل في الرحم: مثل الأورام الليفية أو التهابات الحوض.
• استخدام وسائل منع الحمل: مثل حبوب منع الحمل أو اللولب، قد تسبب نزول دم غير منتظم.

أنصحكِ في حال ظهور أعراض غير اعتيادية بمراجعة الطبيبة لإجراء تقييم صحي للكشف عن سبب حدوث نزيف قبل موعد الدورة الشهرية لديكِ.

للمزيد:

• نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟
• نزيف انغراس البويضة، ما هو؟

لا بأس عليكِ، دواء دوفاستون من الأدوية الهرمونية التي تستخدم لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية وغيرها من الحالات التي تتعلق بالرحم مثل البطانة الهاجرة وتثبيت الحمل. ولكن يجب عدم استخدامه دون استشارة الطبيب المختص، فهو الذي يستطيع أن يحدد سبب المشكلة لديكِ وهي تأخر الدورة وعدم انتظامها، وبالتالي العلاج المناسب لها. فالدورة الشهرية والهرمونات لديكِ قد تتأثر بشكل كبير بالسلوكيات التي تمارسينها يومياً. ومن الأسباب الشائعة لتأخر الدورة الشهرية ما يلي: 

• التوتر النفسي.
• عدم تناول وجبات منتظمة وصحية.
• متلازمة تكيس المبايض.
• فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
• تقلبات الوزن المفاجئة.
• ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
• الإصابة ببعض اضطرابات الهرمونات مثل الغدة الدرقية وهرمون الحليب.
• استعمال موانع الحمل الهرمونية.
• الإصابة بالتهابات الحوض.

هناك بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها في نمط الحياة بهدف تنظيم الدورة الشهرية لديكِ منها ما يلي:

• اشربي المياه والسوائل بكميات كافية خلال اليوم.
• تناولي عدة وجبات صحية ومتوازنة موزعة خلال اليوم ( 3 وجبات رئيسية ، 2 وجبة خفيفة ).
• حاولي التركيز على تناول نوعيات صحية ومفيدة من الطعام مثل الخضار والفواكه والبروتينات كالدجاج والأسماك.
• تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة السريعة والمشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية.
• خففي من حدة التوتر النفسي، وقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر لديكِ مثل المشي في الهواء الطلق، التأمل أو اليوغا.
• حاولي التخلص من الوزن الزائد خلال فترة زمنية معقولة.
• احصلي على قسط كافي من الراحة والنوم يومياً. 

للمزيد: 

• ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
• تغير مواعيد الدورة الشهرية، معلومات قد تهمكِ

نعم، معدل هرمون الحمل لديكِ طبيعي في نهاية الأسبوع السادس من الحمل، وللتأكد أيضًا أن الهرمون يرتفع بشكل طبيعي يمكن إعادة التحليل بعد 48 ساعة لمراقبة معدل الارتفاع في هرمون الحمل.

أما بالنسبة لوصف حمض الفوليك فهو مهم جدُا في بداية الحمل لضمان النمو السليم للجهاز العصبي للجنين، وفيما يتعلق بوصف دواء الأسبرين فيتم وصفه في حالات خاصة من الحمل فقط، مثل وجود مشكلة متعلقة بتخثر الدم، أو وجود عدة حالات سابقة من الإجهاض.

أنصحكِ بالالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيبة وإجراء مراجعات دورية للتأكد من سلامة الحمل.

للمزيد:

• نصائح للحامل خلال اشهر الحمل المختلفة
• اليك اهم 10 امور يجب تجنبها في بداية الحمل