أسئلة واجابات طبية تغذية

راجع المقال 

النحافه شبح من الممكن قهره

على موقع الخاص او بالبحث عنه فى جوجل

يعد دواء هيبتال مضاد للحساسية وقد يؤدي بطريقة غير مباشرة إلى زيادة الشعور بالجوع ولكنه ليس علاج للنحافة وقد يكون له آثارجانبية قد تجلب لك الضرر.

     لعلاج النحافة لا بد من معرفة السبب قد يكون بسبب عدة أسباب. مثل:

• زيادة في عمليات الأيض.
• سوء التغذية.
• سوء عملية الإمتصاص.
  
  لذلك لا بد من معرفة السبب لإختيار العلاج المناسب.
  
  إذا لم يكن هنالك أي مشاكل صحية يمكن زيادة الوزن عن طريق ما يلي:
• ممارسة التمارين الرياضية لزيادة العضل.
• تناول أغذية ميلئة بالسعرات الحرارية مثل الجبن.
• تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم.
  
  للمزيد:
• كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية.
• أدوية لزيادة الوزن.
• نقصان الوزن.
  
  المرجع:
• Cyproheptadine HCL
  
  

العديد من النصائح والارشادات ممكن ترجعى لها على موقعى الالكترونى اكتبي فى جوجل مركز وقايه للتخسيس والعلاج الطبيعى

لا بد من عمل تحليل نسبة هيموجلوبين  وفى الغالب هتكون النسبه قليله جدا

 راجعى المقال 

النحافه شبح من الممكن قهره

اكتبي على جوجل بحث

مؤشر كتلة الجسم 18.9 ويقع في الرسم البياني للنمو لدى الاطفال في 61% وهذا يدل على ان الوزن صحي بالنسبة للطول والعمر. انصحك بممارسة الرياضة ساعة يوميا وزيادة تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات النية غير المملحة ويمكنك ايضا اضافة الفواكه الى الحليب وتناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يوميا. يجب تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية ويكون غني بالعناصر الغذائة المفيدة .

بالتاكيد فسكر الفاكهه الاسراف منه اكبر خطوره من سكر الجلكوز فيجب الاعتدال وعدم الاسراف