أسئلة واجابات طبية تغذية

لا ينصح بإنقاص الوزن بسرعة خصوصا لك كمرضع . يمكنك مراجعة أخصائية التغذية في منطقتك لمساعدتك .

بعض الدراسات بينت ان من يعاني من التكسر الدموي الفولي و يتناول خميرة البيرة أو الأدوية المحتوية عليها قد يزيد إحتمالية التكسر الدموي لديهم و بالنسبة لحليب الصويا فيفضل تجنبه كذلك .

هناك بدائل كثيرة (غذائية و مكملات غذائية) يمكنك تناولها و يمكنك مناقشتها مع أخصائية التغذية في منطقتك .

ينصح بتناول وجبات قليلة الدهن إضافة إلى ضرورة الإكثار من تناول الخضروات و الفواكة و السوائل خصوصا الماء .

الاسبارتام ليس جيد لكن السكرالوز والسكرين و ستيفيا جيده بالفعل والى الان ليس لهم اضرار واثار جانبيه ع الاطلاق

هذا الدواء لا يصرف إلا بوصفة طبية أما فتح الشهية و زيادة الوزن فهي عبارة عن أعراض جانبية لهذا الدواء و في حال تناوله لفترات طويلة و جرعات غير مناسبة قد يكون له آثار سلبية .

لا ضرر ان شاء الله امنه 

الحل فى الحليب واعمله ميلك تشيك ولو حابب تعرف الطريقه اسمع الفديو على قناتى  وقاية تيوبptclinic ,اسم الفديو النحافه وحش من السهل قهره