...
سؤال من
ذكر سنة
تغذية
كان لدي وزن زائد اتبعت حمية قاسية وحصلت على الوزن الذي اريد .. لكن مجرد العودة الى الاكل بشكل طبيعي الاحظ زيادة بالوزن .. كيف احافظ على وزني ثابت .....
لأي نظام غذائي غير صحي مضاعفاته على المدى القصير و البعيد . تذكر ان ما يذهب بسرعة بالضرورة سيعود بسرعة . إتباع نظام غذائي صحي دائما هو الأساس .
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية احمد حماد
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
