أسئلة واجابات طبية

سلامتك، أتمنى لكِ العافية، سأقدم لكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ على تحسين ضغط الدم:

• تناولي وجبات صغيرة ومتعددة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، تناولي خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.
• اشربي كمية كافية من الماء: يساعد الماء على زيادة حجم الدم ورفع ضغط الدم. حاولي شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا.
• تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة: الماء الساخن يمكن أن يخفض ضغط الدم.
• قومي بتمارين رياضية بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية ورفع ضغط الدم.
• تجنبي الوقوف لفترات طويلة: إذا كان عملكِ يتطلب الوقوف لفترات طويلة، حاولي الجلوس أو التحرك بين الحين والآخر.

 وبالنسبة للشعور بالدوخة فقد يكون ذلك بسبب انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وعند إحساسك بالدوخة أنصحكِ بالقيام بهذه الخطوات:

• اجلسي أو استلقي وارفعي ساقيكِ قليلًا على وسادة.
• تناولي شيئًا مالحًا، مثل المخلل أو الزيتون.
• اشربي مشروبات تحتوي على الكافيين كالشاي أو القهوة، فهي تساعد في رفع ضغط الدم، لكن لا تكثري منها.

أما بالنسبة لقطرات كوراسور، فأنصحكِ باستشارة طبيبكِ حول الجرعة المناسبة لكِ، فقد تحتاجين إلى تعديل الجرعة أو تغيير الدواء، وتجنبي تناول القطرات بشكلٍ عشوائي، إذ يجب عليكِ الالتزام التام بالجرعة الموصوفة لكِ.

للمزيد:

• أعراض انخفاض ضغط الدم وكيفية التعامل معها
• 10 من أهم أسباب انخفاض ضغط الدم

استخدمي واقي شمسي بمعامل حماية عالٍ يومياً، حتى في الأيام الغائمة. ضعي الواقي قبل الخروج من المنزل استخدمي منتجات تحتوي على مكونات تساعد في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات، مثل فيتامين C، حمض الكوجيك، الأربوتين، أو حمض الجليكوليك. تأكدي من اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك.حافظي على ترطيب بشرتك بشكل جيد باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك. الترطيب يساعد في تجديد خلايا البشرة ويقلل من ظهور التصبغات. استخدمي مقشر لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. يمكنك استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر وزيت الزيتون أو مقشرات كيميائية خفيفة. تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية، لأنها قد تزيد من تهيج البشرة وتفاقم التصبغات.وصفات طبيعية ماسك العسل والليمون اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. ضعي الخليط على المناطق المصابة بالتصبغات لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. ماسك الزبادي والخيار.اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الخيار المبشور. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. جل الألوفيرا. ضعي جل الألوفيرا الطازج على المناطق المصابة بالتصبغات قبل النوم واتركيه حتى الصباح. علاج التصبغات يحتاج إلى وقت وصبر. كوني منتظمة في استخدام المنتجات والوصفات للحصول على أفضل النتائج.مهم جدا الحماية من الشمس التصبغات تزداد سوءاً مع التعرض لأشعة الشمس، لذا فإن استخدام واقي الشمس هو خطوة أساسية في العلاج. بعد علاج التصبغات.

 أتمنى لوالدتك الصحة والعافية، نعم، إنّ هذه الأدوية المرفقة في الصورة هي نفسها، أي تحتوي على المادة الفعالة ذاتها، ولكنها تختلف في الاسم التجاري، وغالبًا ما تعطي نفس الفعالية الدوائية، بحيث:

• لازيكس وديوسيمايد: يحتوي كل منهما على المادة الفعالة فورسيمايد بتركيز 40 ملغ، وهو من فئة المدرات البولية.
• كونكور وكارديوكور: يحتوي كل منهما على المادة الفعالة بيسوبرولول بتركيز 5 ملغ، ويستخدم في حالات بعض المشاكل القلبية وارتفاع ضغط الدم.

إذا كنت قلقًا حيال الأدوية التي تتناولها والدتك، فإن أفضل طريقة للتأكد من أي دواء هي سؤال الطبيب المعالج أو الصيدلي، ومن المهم عدم التوقف عن الدواء بدون استشارة الطبيب، وأنصحك بمتابعة حالتها مع طبيبها ومراجعته بين الحين والآخر للتأكد من أنّ هذه الأدوية فعالة لحالتها هذه خاصةً أنها تعاني من ارتجاع في صمام القلب.

للمزيد:

• تعرف على أهم 4 من صمامات القلب
• فشل القلب الاحتقاني: أسباب، أعراض وعلاج